직장인 2명 중 1명은 운동을 전혀 하지 않고 있으며, 현재 규칙적으로 운동을 하고 있는 사람은 16.2%에 불과한 것으로 조사됐다.

온라인 리크루팅 업체 잡코리아와 직장인을 위한 지식포털 비즈몬이 최근 국내외 기업에 재직중인 샐러리맨 896명을 대상으로 ‘직장인 운동실태’에 대해 조사한 결과, 응답자 53.5%(479명)가 ‘현재 전혀 운동을 하고 있지 않다’고 답했다.

이번 조사에 의하면 규칙적으로 운동을 하는 직장인은 16.2%(145명)에 지나지 않았으며, 30.3%(272명)는 가끔 운동을 한다고 밝혔다.

직장인 93.3%가 운동의 필요성을 절실히 느끼고 있는 것으로 조사됐지만, 실제 규칙적으로 운동을 하고 있는 사람은 소수인 것으로 조사됐다.

현재 운동을 하고 있는 사람을 대상으로 ‘1주일에 몇 번 정도 운동을 하는가’에 대해 조사한 결과, ‘1주일에 3회 정도 운동을 한다(32.1%)’는 응답자가 가장 많았으며, 뒤이어 ▲1주일에 1회(25.6%) ▲1주일에 2회(19.2%) ▲1주일에 4~6회(15.4%)등의 순이다.

운동을 하고 있는 직장인 5명 중 1명(19.4%)은 헬스를 하고 있었다. 이외에 수영(14.1%), 축구or족구(12.2%), 걷기(11.8%), 요가(9.6%), 조깅(6.7%), 자전거 타기(6.2%) 등이 직장인들이 많이 하고 있는 운동이다.

한편 운동을 전혀 하지 않고 있다고 답한 직장인 479명을 대상으로 그 이유에 대해 조사한 결과, ‘자신들의 게으름’을 꼽은 응답자가 44.5%로 가장 많았다. 뒤이어 ▲직장 일이 많아서 시간이 없기 때문에 (34.9%) ▲경제적 여유가 없어서(7.3%) ▲같이할 사람이 없어서(6.3%) 등의 순으로 조사됐다.