신입직장인들은 구직활동에서 받은 스트레스보다 직장에서 받는 스트레스의 강도가 더 높다고 생각하는 것으로 나타났다.

취업포털 커리어(www.career.co.kr)가 1년 미만 신입직장인 694명을 대상으로 지난 4일부터 7일까지 설문조사를 실시한 바에 따르면, 구직스트레스와 직장스트레스를 비교했을 때 어떤 스트레스의 강도가 더 심하다고 생각하는가를 묻는 질문에 46.7%가 ‘직장스트레스’라고 응답했다. ‘구직스트레스’는 31.8%, ‘둘 다 비슷하다’는 21.5% 이었다.

각각의 스트레스 지수를 10점 만점으로 조사한 결과에서는 직장스트레스가 7.1점, 구직스트레스가 6.4점으로 직장스트레스가 0.7점 높았다.

직장에서 받는 스트레스의 강도가 더 심하다고 생각하는 이유(복수응답)로는 ‘일상 반복으로 인한 무기력증 또는 삶의 피곤함 때문’이 59.6%로 가장 많았으며, ‘업무성과에 대한 압박감 때문’이 56.5% 뒤를 이었다. ‘원만한 대인관계 유지나 조직생활 적응 등 사회생활의 어려움 때문’은 45.7%, ‘이직이나 승진을 위해 계속되어야 하는 자기계발 강박증 때문’ 28.4% 이었다.

한편, 구직생활에서 받는 스트레스의 강도가 더 심하다고 생각하는 이유(복수응답)로는 71.0%가 ‘불확실한 미래에 대한 불안감 때문’을 꼽았다. ‘경제적인 어려움 때문’은 57.5%, ‘가족이나 지인들에게 눈치가 보여서’ 52.9%, ‘사회적 소속이 없다는 고립감 때문’은 41.2% 이었다.

직장생활에서 받은 스트레스로 인해 겪은 증상(복수응답)으로는 ‘두통’이 54.9%로 가장 많았고, ‘무기력증’과 ‘소화불량’이 각각 54.0%이었다. 구직활동에서는 ‘무기력증’이 58.4%를 차지했으며, ‘대인기피증’이 51.1%, ‘우울증’ 45.2%로 직장생활에서는 육체적 질환이 높은 반면, 구직활동에서는 심리적 증상이 높게 나타났다.

스트레스를 푸는 방식(복수응답)은 직장생활을 하면서는 50.3%가 ‘잠을 잤다’고 응답했으며, ‘음주나 흡연으로 풀었다’는 45.1%, ‘친구와 만나 수다를 떨었다’ 44.1% 이었다. 구직생활에서도 역시 ‘잠을 잤다’가 42.1%로 가장 많았으며, ‘친구와 만나 수다를 떨었다’는 35.7%, ‘영화감상 등 취미나 문화생활을 했다’ 30.8%, ‘음주나 흡연으로 풀었다’ 30.3% 이었다.